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火竞猜投注-秋季摄生,试试这几个茶配方!

海外新闻 时间: 浏览:191 次

秋季气温改变大

少雨,空气较为枯燥

很多人简单上火、伤风

小编引荐3个养生茶方

助您火竞猜投注-秋季摄生,试试这几个茶配方!赶开秋燥,消除疲惫!

山楂甘草茶

(防伤风)

【质料】

干山楂300克、甘草60克。

【做法】

  1. 把山楂和甘草分红10份,放入10个茶包袋中;

  2. 每次取1袋放入随身杯,用沸水冲泡,焖20分钟后饮用,能够重火竞猜投注-秋季摄生,试试这几个茶配方!复冲FaceWin泡。

【成效】

  1. 清咽,利嗓。秋冬季常喝能够增强抵抗力;

  2. 活血,化痰,淡化黄褐斑;

  3. 常喝能够改进血液粘稠度,软化血管。

双皮润喉饮

(防枯燥)

【质料】

新鲜梨皮、新鲜西瓜外皮适量,蜂蜜适量。

【做法】

  1. 把西瓜、梨用加面粉的清水浸泡10分钟,清洗洁净后再剥皮;

  2. 把西瓜皮和梨皮切成小块,放入随身杯,沸火竞猜投注-秋季摄生,试试这几个茶配方!水冲泡,焖30分钟后,调入蜂蜜饮用,能够重复冲泡。

【成效】

清凉润喉,清热利咽,防治咽喉痛苦。

桂子暖香茶

(缓解眼疲惫)

【质料】

干桂花3克(新鲜的能够5克左右)、枸杞子适量。

【做法】

沸水冲泡代茶饮。

【成效】

  1. 防备肝血虚;

  2. 常饮能使眼睛更亮堂;

  3. 调度咳喘,新鲜口气。

材料来历:摘自《茶包小偏方,喝出大健康》(下),陈允斌著,吉林科学技术出书社出书

修改:张敬 校审:张珊 主编:郑磊